Tae Bo®
"Be strong - lose weight - have fun and be fit!"
TAE, koreanisch, bedeutet "Bein und Fuss", Bo steht für Boxen.
TAE BO® ist einfach zu erlernen, für jedermann und ganz ohne Geräte konzipiert. Es verbessert nicht nur die aerobe und muskuläre Ausdauer, auch Gleichgewicht und Körpergefühl werden gefördert.
TAE BO® ist eine Lebenseinstellung, mit der man sein eigenes ICH erkennt und sein Leben in eine positive Richtung verändert.
TAE BO® ist mehr als Sport, denn die Grundidee ist es, Menschen in Form dieses körperlichen Trainingskonzepts zu helfen und damit Veränderungen zu erzielen.
TAE BO® ist leicht zu erlernen, da in den Stunden die 8 Grundtechniken sowie die Zusatz-
techniken klar und gezielt eingesetzt werden. Alle Übungen werden in den Kursstunden sehr genau, schnell und kraftvoll durchgeführt.
TAE BO® ist ein perfekter Ausgleichssport, da der ganze Körper auf eine neue Art von Bewegung trainiert wird.
Philosophie
"Be the best you can be on your own level! "
T total commitment to whatever you do, - absoluter Einsatz bei allem was Du tust,
A awareness of yourself and the world, - Aufmerksamkeit deiner selbst und der Welt gegenüber,
E excellence, the trust goal in whatever you do, - Vortrefflichkeit, das ehrlichste Ziel bei allem, was Du tust,
B body as a force for total change and - Körper als Kraft/Mittel zur absoluten Veränderung und
O obedience to your will and your true desire for change. - gehorsam zu deinem Willen zu sein, und deinem ehrlichen Wunsch nach Veränderung.
Termine und Preise